効果的なダイエットの食事法

マスタークレンズダイエットのメリット・デメリット

 

マスタークレンズダイエットは、ビヨンセが行ったダイエットとしても知られているダイエット方法です。

 

食事を特製のレモネードにすることで行うダイエットが基本とされていますが、マスタークレンズダイエットにもメリット、デメリットがあります。

 

マスタークレンズダイエットのメリットは、短期間でダイエット効果があるということです。

 

10日間ほどのダイエットですが、5キロから7キロの効果が期待できるそうです。

 

その他には、デトックス効果が高く、肌つやも良くなり体の中から綺麗になれるダイエットです。

 

体の中の老廃物が排出されるので、美容効果もあるというのが嬉しいですね。

 

体だけではなく、気持ちもリセットされるダイエットのようです。

 

その一方、マスタークレンズダイエットのデメリットと言えば、食事が出来ないというストレスでしょうか。

 

10日間もレモネードばかり飲み続けるので、飽きてしまうということもあるようですし、固形物を全く摂らないので、食事がしたいという気持ちになるようです。

 

家族が普通に食事をしているのに、自分はレモネードというのは、少し寂しいかもしれないですね。

 

しかし、このダイエット効果は他ではあまりない効果ですし、ダイエットだけではなく、体の中から綺麗になれると言うのは、かなり魅力的なダイエットです。

 

女性だけではなく、男性も体の中からすっきりしたいという人におすすめですよ。