効果的なダイエットの食事法

朝バナナダイエットを実践した芸能人

 

朝バナナダイエットは芸能人の間でも広まっているようですね。

 

TBSのバラエティ番組 ドリーム・プレス社で森公美子さんが朝バナナダイエットに成功したことはとても有名ですが、その他、小池栄子さんや知念里奈さん、東原亜希さんといった芸能人が、続々と朝バナナダイエットを始めていると週刊誌で紹介されていました。

 

大仁田厚さんも、バナナを取り入れて120キロから70キロへと減量に成功したそうです。

 

芸能人の間でも人気のダイエット方法なのですね。

 

やはり、朝バナナダイエットは簡単で手軽、そして続けやすいということが、忙しいであろう芸能人にも向いているのではないでしょうか。

 

調理をしないといけなかったり、時間を作らないといけなかったり、または着替えて走ったり泳いだりダンスしたりしないといけない・・・となると、仕事をしている人にはなかなか続けるのが難しいと思うのです。

 

芸能人でなくったって、毎日面倒な作業を続けないといけないとなるとなかなか長続きしませんもんね。

 

安くて甘くて、持ち運びができるバナナ。

 

おまけに皮につつまれているので衛生的で、食べるのに調理がいらない、ゴミを捨てるのも楽となると移動が多い芸能人には好都合です。

 

そのために芸能人の間でも実践しやすいのでしょう。

 

また、朝バナナダイエットの最大の魅力は「我慢をしなくていいこと」です。

 

昼食と夕食、間食は好きなものを食べてもいいのです。

 

仕事の関係や付き合いで、食事制限やカロリーコントロールなどは特に難しいと思われる芸能人。

 

朝バナナダイエットの、自由の多いやり方であれば長く続けられますもんね。

 

やはり芸能人は人から見られる仕事。

 

綺麗に変身したとなると、見る人にも希望を勇気を与えることになるはず!

 

朝バナナダイエットを実践して綺麗になった姿を、テレビで見せてほしいですね。