効果的なダイエットの食事法

玄米酵素とは?

 

最近は、健康志向が高まり、玄米などが注目されています。

 

しかし、玄米は健康に良いことは知られているのですが、玄米は炊くのが面倒だったり、プチプチとした食感や香りなどが苦手だったり、なかなか続けられなかったりします。

 

そんな時に嬉しいものが玄米酵素です。

 

玄米酵素はあまり聞いたことがないかもしれませんが、お手軽な玄米食として生まれました。

 

玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮、カルシウムを麹菌によって発酵させて、そこに大豆を加えて作る、栄養バランスの整っている健康補助食品です。

 

白米は、精米をして胚芽などを取り除いてしまっているので、玄米よりも栄養素が少ないのですが、白米に玄米酵素をプラスする事で、玄米と同じか、それ以上の栄養分を摂取することが出来ます。

 

玄米酵素は食物繊維が豊富に含まれていて、ごぼうの約4倍もの量になります。

 

その他にも栄養素が豊富なので、毎日生き生きと過ごしたい、いつもツヤツヤ綺麗でいたい、パワフルに過ごしたい、毎日すっきり快便でいたい、食物を繊維をたっぷり摂りたい、栄養バランスを整えたいという人におすすめです。

 

玄米酵素は豊富な栄養分から体に良いということはわかりますね。

 

人間にはもともと自然治癒力や免疫力というものが備わっています。

 

栄養をしっかりと摂取することによって、自然治癒力や免疫力が高まるのです。