効果的なダイエットの食事法

カレーを冷凍保存しても効果はありますか?

 

朝にカレーを食べるなんて考えもしなかったけれど、それでダイエットができるなんて、さらに考え付きませんでした。

 

カレーはカロリーが高いので、ダイエット中には控えたいメニューだと思っていました。

 

しかし、唐辛子やクミン、オールスパイス、ターメリックなど、カレーに含まれるたくさんのスパイスが、ダイエット効果があるというのです。

 

朝食べることで、1日の基礎代謝が上がり、痩せやすい体になるようで、実際に朝カレーダイエットで、バービーさんが20キロのダイエットに成功しています。

 

でも、毎朝カレーを作るというのは大変ですよね

 

たっぷり作って何度かに分けて食べても、あまり長くは保存が利きません。

 

夏場ならすぐに悪くなってしまいます。

 

そこでお役立ちなのが、冷凍保存です。

 

カレーは冷凍保存しても効果が減ると言う事はありません。

 

たっぷり作れるときに作っておいて、1食分づつ冷凍し、朝はチンして食べるだけという口コミを載せている人もいましたよ。

 

まとめて冷凍してしまうと、食べるたびに全部解凍しなくいてはいけないので面倒です。

 

1食分づつ冷凍するなら簡単ですし、時間のない朝でもすぐに食べられますよね。

 

ただ、ジャガイモは冷凍すると美味しくなくなるので、冷凍するのなら、ジャガイモは入れないカレーにしたほうがいいかもしれません。

 

手軽に続けられる朝カレーダイエットを始めてみませんか?