効果的なダイエットの食事法

朝カレーダイエットの口コミ

 

朝カレーダイエットとは、朝カレーを食べるというダイエット法です。

 

朝にカレーを食べることで、脳や体にスイッチが入って、朝からやる気が出たり、カレーのスパイスの働きで、代謝がアップし、痩せやすい体にしてくれるという働きがあります。

 

そんな朝カレーダイエットは、テレビで紹介されたこともあり、話題となっているダイエット法です。

 

朝カレーダイエットをした人の口コミをいくつか紹介します。

 

「朝カレーを食べると、脳や体を刺激しているというのは、1時間目の授業からわかります。」

 

「朝からカレーを食べるとすっきりとして気持ちがいいです。ただ、食べすぎには気をつけなくてはいけませんね。」

 

「ルーで作っても、レトルトでも効果が出るというのが簡単でいいです。野菜たっぷりカレーでダイエットしたいです。」

 

「血行がよくなったのか、冷え性が改善されたような気がします。」

 

「大好きなカレーを食べてダイエットができるなんて嬉しいです。カレーが好きだし、色々な材料で作ってアレンジするので、飽きることなく続けられそうです。」

 

このように、カレーのスパイスでの効果は絶大なようです。

 

頭や体が目覚めるというメリットもいいですね。

 

イチロー選手は、朝食と昼食を兼ねた食事で毎日カレーを食べ続けたようです。

 

頭や体がすっきりと目覚めるのが、活躍の秘訣なのかもしれませんね。

 

朝カレーダイエットを取り入れて、代謝のいい、痩せやすい体を手に入れましょう。